2 libros esenciales en la crianza
Hoy en día la información nos inunda sin poder remediarlo. En algo tan esencial como es la salud y la educación de nuestros hijos necesitamos un faro que nos guíe, unos referentes. Os cuento los míos.
1/29/2026


Justo en ese momento en el que te topas de bruces con el resultado positivo que te devuelve el test de embarazo y comienzas a procesar que vas a ser madre, el ansia por tener más y más información te inunda; quieres saber sobre millones de aspectos de esa nueva etapa que te espera. Hoy en día, todo ese conocimiento está a nuestro alcance de forma sencilla, lo tenemos fácil, vivimos en una época llena de información por todas partes.
Esa avalancha de información se refleja en los miles de cuentas de Instagram que hablan sobre crianza, educación, salud, alimentación, ejercicio, normas, limites, juegos, libros, actividades…llevándonos a lo que probablemente sea el momento de la historia donde el acceso a la información es más fácil y accesible. Y esto es maravilloso, increíble, instructor y también, agotador.
Criar a tus hijos con este bombardeo constante de pautas y consejos nos sobreestimula de tal manera que en ocasiones nos hace sentir que siempre estamos fallando en algo, porque es literalmente imposible cumplir con todos esos consejos que leemos o vemos en los reels de Instagram.
Por eso cuando nació mi primer hijo me propuse tomar como guía unos cuantos autores, unas determinadas cuentas, pero, sobre todo, unos libros concretos que son nuestro faro, nuestra flecha amarilla que nos indica el camino a seguir en los dos grandes pilares de la crianza de nuestros hijos: la salud y la educación. Hoy os cuento cuales son.
El gran libro de Lucía, mi pediatra de la Dra. Lucía Galán Bertrand
“Un mundo del que ya no podrás salir porque en él habita lo más grande de tu vida, lo mejor de ella: tu hijo”
Este libro es para mí la Biblia de las patologías, los cuidados y la salud de nuestros peques, pero no solo eso, también pone palabras a esos sentimientos que nos invaden como padres y que a veces no sabemos gestionar, así que combina el conocimiento riguroso con un lado sentimental que todos necesitamos explorar en algún momento, por eso, para mí, este libro lo tiene todo.
Para mi es, tal y como dice su autora, una guía muy completa y actualizada sobre la salud de los niños desde el nacimiento hasta la adolescencia. En sus páginas, la autora expone una serie de patologías contadas de una manera sencilla y amena haciendo hincapié en aquello más relevante de cada una de ellas, aportando siempre palabras de tranquilidad y sosiego y —muy importante— aplicando el sentido común.
Es cierto que, por mi profesión, este libro me atrae de una manera especial ya que todo me resulta familiar, pero, aunque no pertenezcas al ámbito de la salud te encantará igualmente.
En concreto, destacaría su gran utilidad a la hora de conocer y distinguir aquellos aspectos más importantes de cada patología y así aprender a reconocer aquellos síntomas y signos de alerta que nos deben hacer actuar de una manera determinada y así saber que hacer en cada momento: si puede solucionarse en casa; si requiere un consejo farmacéutico; si debes acudir al pediatra sin prisa o si, por el contrario, se requiere una actuación rápida y debes acudir a urgencias.
Para mí es un libro que no debe faltar en la estantería de cualquier casa con niños para poder recurrir a él en un momento de crisis u ojearlo de vez en cuando de forma más tranquila.
El cerebro del niño explicado a los padres del Dr. Álvaro Bilbao
“La confianza es uno de los mejores regalos que podemos ofrecer a nuestros hijos. Un niño que crece sintiendo la confianza de sus padres en él será un adulto capaz de lograr sus metas y aspiraciones”
Este es, en mi opinión, el mejor manual práctico para la educación en los niños porque explica de una manera sencilla y fácil de entender, cómo funciona el cerebro de un niño. La forma en que lo consigue es sintetizando los principales conocimientos de la neurociencia con el objetivo de conseguir que los padres no desesperemos en la crianza de nuestros hijos, a la vez que proporciona herramientas claras y fáciles de aplicar en la educación de los peques.
De esta manera, a través de sus páginas consigues empatizar con tu hijo y comprender, por ejemplo, porque tiene rabietas, porque grita de repente o porque llora sin motivo aparente. Con sus palabras el autor consigue que sientas que no estás solo en esto, que todo es normal y que todo forma parte de su aprendizaje.
El libro te proporciona las palabras necesarias para que sientas que eres capaz de influir en tu hijo de una manera positiva, que eres un apoyo en su desarrollo cerebral y emocional y que con tu ayuda aprenderá a comprender sus sentimientos y emociones. Pagina tras página te hace sentir que eres capaz de ayudar a tu hijo a convertirse en un adulto empático, con confianza, seguro de sí mismo, pero, sobre todo, feliz. Y que todo esto lo puedes lograr sin perder los nervios, ni a través de gritos ni enfados —o solo unos pocos— sino a través de una convivencia sana y en calma.
Es uno de esos libros que no solo lees únicamente una vez en la vida, lo retomas a medida que tu hijo pasa por las diferentes fases de su crecimiento y desarrollo. En resumen, un libro que constituye una herramienta vital en la vida de cualquier madre o padre.
Tener hijos es la mayor aventura del mundo porque te exige estar alerta cada día; hay que luchar y pelear contra millones de cosas y sentirlo todo de una manera increíble. La felicidad te inunda cuando los ves sonreír o correr de alegría y la preocupación te hace llorar a solas cuando ves que algo o alguien les hace daño. Por todo esto, tener un libro al que recurrir cuando te encuentras perdido, y sobre todo, donde alguien con tanto amor y cariño expone soluciones, es todo un lujo.
Los libros acompañan, te hacen sentir que no estás solo y que todo destino se puede encontrar si sabes realmente donde quieres llegar y por donde debes caminar.


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